[Baby Story] 아기와 엄마 모두를 위해! 모유수유 장점을 알아보자!

[Baby Story] 아기와 엄마 모두를 위해! 모유수유 장점을 알아보자!

- 초보 아빠의 아기 키울 때 좋은 TIP 보관함 -

해당 포스팅은 필립스 아벤트님의 '아기와 함께 하는 그 어떤 순간도 소중하게' 에서 참조하여 작성하였습니다.

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#00 시작

모유수유가 좋다라는 말은 우리 모두 다 들어봤다. 하지만 어떤 점이 정확히 좋은 건지 우리 초보맘, 초보 아빠는 모르는 경우가 많다. 아기 뿐만 아니라, 엄마에게도 좋은 모유수유! 장점에 대해서 알아보자!

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#01 첫번째 장점 : 좋은 영양분을 아기에게 줄 수 있다!

모유는 아기가 생후 5~6개월까지 굳이 다른 음식을 먹지 않아도 영양공급이 충분히 되도록 만들어진다. 물도 마찬가지고, 아기가 성장할 때 필요한 필수 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방을 높은 퀄리티로 균형있게 섭취할 수 있다. 아기가 성장하면서 필요한 영양소는 조금씩 달라지는데 정말 신기하게도 모유의 성분은 그 필요에 따라 변하게 된다(신기) 분유도 개월 수에 다라 필요한 영양소가 모두 들어있긴 하지만 모유의 체내 흡수율이 훨씬 높다.

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#02 두번째 장점 : 아기의 애착형성에 좋다!

열 달 동안 아기는 자궁에서 안정감을 느끼며 성장하게 되다가 밖으로 나온다. 이 때 아기는 조금 불안정한 상태인데 모유수유를 하며 들을 수 있는 엄마의 심장소리가 아기에게는 안정감을 줄 수 있다. 그리고 아기가 가지고 있는 배고픔과 빨기 욕구까지 충족되며 엄마와 아기애착형성이 이루어 진다.

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#03 세번째 장점 : 아기의 질병을 예방할 수 있다!

신생아 황달의 주요 원인 중 하나인 태변 속 빌리루빈이라는 성분이 빨리 신생아의 체내에서 배출 되면 신생아 황달을 예방할 수 있다. 모유에는 미네랄과 비타민A가 풍부해 아이의 소화를 촉진시키기 때문에 태변의 배출을 원활하게 해주고 결과적으로 신생아 황달 예방에 도움이 된다.

 

아기의 뱃속에 있는 동안 면역력을 만들 수 있는 항체를 스스로 만들 수 없기 때문에 탯줄과 태반을 통해 엄마에게 항체를 전달 받는다. 하지만 태어나고 나면 아직 면역체계가 완벽하게 갖춰지지 않아 질병에 약한 상태이다. 이 또한 모유가 면역력 강화에 도움을 줄 수 있다.

 

추가로 알레르기 예방에도 도움이 된다.

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#04 네번째 장점 : 엄마의 빠른 산후회복과 출산 후 다이어트까지!

아기를 낳고 나면 엄마의 몸은 많이 약해져 있고 자궁 또한 임신 전의 상태로 돌아가려면 오랜 시간이 필요하다. 게다가 육아부담에 임신 중에 찐 살을 출산 후 다이어트로 빼는 스트레스까지 더해진다면 아이와 행복하게 시간을 보내고 싶어도 심적으로 정말 힘들 것이다.

 

이런 엄마들의 스트레스를 모유수유로 어느정도 해결할 수 있다. 수유 시 나오는 옥시토신과 프로락틴이라는 호르몬이 산후회복과 산후우울증 예방에 도움을 준다. 그리고 임신 중에 분만과 모유 분비를 위해 몸에 쌓여있던 지방들이 모유수유를 통해 빠져나가기 때문에 다이어트에도 도움이 된다.

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#05 마무리

모유수유,

쉽지 않지만 이것 역시 축복이다.

 

끝!

 

초보 아빠도 잘 배울 수 있도록 좋은 정보 많이 알아오겠습니다!

그럼 이만!

 

 

 

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